Allenamenti speciali Shumpukan

Lo Shumpukan in previsione dei prossimi Campionati Italiani organizza alcuni allenamenti specifici allargati anche ai dojo vicini.

Lo scopo di questi allenamenti non è solo finalizzato al combattimento ma anche:

  • apprendere un po’ di arbitraggio
  • alzare il livello della pratica
  • fare esperienza di una pratica “forte”
  • rivedere un po’ il livello di tutti anche in previsione degli esami che alcuni dovranno sostenere a breve

Gli allenamenti si svolgeranno nell’arco di 3 ore con il seguente schema:

  • riscaldamento, uchi-komi, kakari-geiko, kubun-keiko, circa 50 min.
  • shiai, combattimenti arbitrati (su una o due aree secondo il numero dei presenti), arbitraggio svolto anche da voi, circa 60-70 min.
  • ji-geiko, circa 45 min.

Le date individuate sono:
Domenica 1 febbraio /15 febbraio / 1 marzo
Gli orari: 10,00-13,00
Costo 5,00 Euro a testa per affito palestra

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2 pensieri su “Allenamenti speciali Shumpukan

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